• Tiếng Anh
  • Tiếng Việt

Top 3 món cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất chỉ 5 phút thực hiện.

Top 3 món cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất chỉ 5 phút thực hiện.

[15/12/2016]

Bữa sáng nhanh gọn đủ chất là một trong những yêu cầu hàng đầu của nhiều người. Chẳng ai muốn thức dậy cuống cuồng làm bữa ăn sáng cầu kỳ rồi mau mải đi làm cả. Với top 3 món cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất sau, các bạn có thể yên tâm thưởng thức bữa sáng chỉ với 5 phút thực hiện.

Trứng ốp la

Bạn có thể làm trứng ốp la như thông tường. Hoặc sáng tạo hơn, bạn hãy khoét một hình trái tim vào giữa lát bánh mì. Làm nóng chảo, cho bánh mì vào, sau đó cho trứng vào trong hình trái tim đó. Như vậy trứng sẽ ở trong bánh mì nhìn cực kỳ bắt mắt.

Để dễ hình dùng hơn món trứng ốp la – bữa sáng nhanh gọn đủ chất này, bạn hãy cùng Cuốn N Roll xem hình nhé.

Cháo yến mạch

Thay vì phải lạch cạch nấu bún, miến hay cắm lại cơm nguội từ tối hôm trước, bạn hãy làm món ăn được xếp vào top 3 món cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất sau: cháo yến mạch. Cực kỳ đơn giản, bạn cho 8-9 thìa yến mạch (tùy theo số lượng bạn muốn ăn) vào nồi, đổ thêm sữa, có thể cho thêm đường nếu muốn, rồi đun lên. Chờ cho cháo sôi khoảng 4- 5 phút là có thể bỏ ra và thưởng thức thôi.

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc cực kỳ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho tim mạch và hạn chế được căn bệnh béo phì. Đối với phái nữ, yến mạch còn giúp giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất nữa. Sao có thể cưỡng nổi được bữa sáng nhanh gọn đủ chất này được chứ?

Bánh pancake mứt trái cây

Bánh pancake (bánh nướng chảo) là món ăn được dùng cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất ở các nước phương Tây. Và hiện nay, món bánh pancake này chúng ta cũng có thể sử dụng cho bữa sáng của gia đình mình.

Không hề cầu kỳ, phức tạp như những món bánh khác, bạn chỉ cần trộn sẵn bột bánh pancake (có bột mì trộn sẵn) lên và cho vào chảo rán lên là được. Chú ý chỉ cho một chút dầu lúc mới để bánh không bị dính, sau đó thì bạn cứ rán bánh lên bình thường mà không phải cho thêm dầu. Sau khi rán xong, bạn có thể phết mứt trái cây lên để ăn kèm hoặc mật ong.

Pancake được coi là món ăn cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất bởi được làm từ bột mì ăn kèm trái cây nên chúng ta sẽ no lâu hơn. Đặc biệt với các bé nhỏ, pancake sẽ là món ăn khoái khẩu. Các mẹ không phải dỗ dành nhiều để cho bé ăn, không có tình trạng bé ngậm mãi miếng cơm mới nuốt. Thật tiện lợi phải không các bạn?

Cuốn N Roll vừa giới thiệu với các bạn top 3 món ăn cho bữa sáng nhanh gọn đủ chất. Hy vọng rằng với 3 món ăn này sẽ giúp bạn có bữa sáng nhanh gọn đủ chất hơn và trọn vẹn hơn.

Thực đơn các món ăn sáng ngon cho bé Các món ăn buổi sáng ngon miệng, dễ làm Các món ăn sáng cho bé

Tin tức đã đưa